Comprender la obesidad: síntomas y tratamiento

La obesidad se refiere al exceso de grasa corporal.

Si bien eso puede parecer una explicación simple, esta condición médica puede causar una serie de problemas complejos. Vivir con obesidad genera serios problemas de salud y aumenta el riesgo de contraer ciertas enfermedades.

Una persona obesa es aquella que ha acumulado tanta grasa corporal que podría tener un efecto negativo en su salud. Según los CDC, se considera que usted tiene sobrepeso si su índice de masa corporal (IMC) es 25.0 <30. Se le considera obeso si su IMC es 30.0 o más. El IMC se determina dividiendo el peso de una persona en kilogramos por el cuadrado de su altura en metros. Para determinar su IMC ahora, utilice nuestra calculadora de IMC a continuación.

Si su IMC es superior a 25, le recomendamos hablar con su médico sobre las formas en que puede reducir el aumento de peso y mantener un peso saludable.

Condiciones médicas asociadas con la obesidad

Hoy en día, la obesidad es un problema cada vez mayor en Estados Unidos y afecta a 1 de cada 3 adultos, según los Institutos Nacionales de Salud. Hay docenas de condiciones médicas asociadas con la obesidad. Según la Obesity Action Coalition, las personas obesas o con obesidad mórbida corren el riesgo de desarrollar:

• La hipertensión (presión arterial alta)
• Colesterol alto
• Diabetes
• Enfermedad del corazón
• Recorrido
• Enfermedad de la vesícula
• Osteoartritis
• Apnea del sueño y problemas respiratorios
• Algunos cánceres (endometrio, mama y colon)

Principales causas de obesidad

Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, 2 de cada 5 adultos en los EE. UU. tienen obesidad y 1 de cada 11 tiene obesidad grave. Está claro que la obesidad es una enfermedad prevalente en Estados Unidos, y las tendencias siguen aumentando, pero ¿qué causa estas tendencias? Según los CDC, las siguientes son algunas de las principales causas de obesidad. Es importante señalar que la obesidad es una enfermedad compleja que puede culminar a través de la genética, el estilo de vida y los determinantes sociales.

1. Consumir demasiadas calorías

Una ingesta excesiva regular de grasas, azúcares y carbohidratos puede provocar sobrepeso u obesidad, ya que el cuerpo solo puede procesar una cantidad limitada de cada uno de ellos. Comer en exceso con regularidad puede atribuirse a una mala regulación emocional, control de los impulsos o acceso limitado a alimentos que no están altamente procesados ​​y son ricos en calorías. La ingesta calórica general recomendada por los CDC es de 2,000 calorías por día, pero es posible que necesite más o menos según su estilo de vida, tipo de cuerpo, edad y condiciones de salud existentes.

2. Llevar un estilo de vida sedentario

Cuanto menos te muevas, menos calorías quemarás. Con la llegada de televisores, computadoras, videojuegos, controles remotos, lavadoras, lavavajillas y otros dispositivos modernos, la mayoría de las personas en los EE. UU. llevan un estilo de vida mucho más inactivo en comparación con sus antepasados ​​de generaciones anteriores.

La actividad física tiene un efecto en el funcionamiento de las hormonas, y las hormonas tienen un efecto en la forma en que el cuerpo procesa los alimentos. Varios estudios han demostrado que la actividad física tiene un efecto beneficioso sobre los niveles de insulina, manteniéndolos estables. Los niveles inestables de insulina están estrechamente asociados con el aumento de peso. La Asociación Estadounidense del Corazón recomienda realizar al menos 150 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada por semana para evitar los riesgos para la salud asociados con ser demasiado sedentario.

3. No dormir lo suficiente

La falta de sueño o los patrones de sueño erráticos también pueden afectar el peso. Según un estudio de JAMA Internal Medicine, las personas que dormían menos de 6.5 horas por noche tenían una disminución significativa de energía, lo que provocaba antojos de más alimentos y con mayor contenido calórico para intentar reponer las reservas de energía, en comparación con las personas que dormían 8.5 horas. de media. El sueño también puede afectar tus hormonas, y un sueño errático puede hacer que tu metabolismo se ralentice para intentar retener la energía que necesitas durante el día. Así es como el sueño errático puede contribuir al riesgo de obesidad.

4. Genética y hormonas.

La genética también puede influir en el desarrollo o no de obesidad. Ciertos genes pueden contribuir a la obesidad al aumentar las señales de hambre o provocar un metabolismo lento. Los desequilibrios hormonales hereditarios o los medicamentos que afectan las hormonas también pueden afectar su peso y su capacidad para perder peso por su cuenta. Según los CDC, existe una variante específica del gen asociado con la obesidad monogénica que muestra una correlación directa entre la obesidad hereditaria en una familia.

5. Determinantes Sociales

Los determinantes sociales se refieren a las condiciones en las que vivimos, trabajamos y nos relacionamos con la comunidad, y todas ellas tienen efectos profundos en nuestra salud. Por ejemplo, si no tuvo acceso a opciones de alimentos saludables mientras crecía, o nunca le enseñaron a cocinar comidas saludables, entonces puede tener un mayor riesgo de desarrollar obesidad. La accesibilidad a alimentos saludables, el apoyo social e incluso las políticas y el diseño comunitario pueden desempeñar un papel en su salud a largo plazo.

Como puede ver, la obesidad puede ser el resultado de factores que podemos y no podemos controlar. Estos factores son la razón por la que en el Centro Quirúrgico de Control de Peso queremos brindarles a nuestros pacientes la oportunidad de recuperar el control sobre su cuerpo y su imagen corporal.